Тоа што морате да го запазите е по завршувањето на еден диетален циклус од 20 дена мора да се направи пауза од еден месец. По завршувањето на месецот можете повторно да продолжите со диеталниот циклус од 20 дена. Оброците консумирајте ги во
Прочитај повеќе

Ротквиците најчесто служат како додаток кон главното јадење, а луѓето не се свесни дека таа позитивно делува на нивниот организам. Богати се со влакна, витамин Ц, фолна киселина, калиум, а содржат малку калории. Тие се одличен сојузник во детоксикацијата, како и кон
Прочитај повеќе

За Велигден не претерувајте со јадење јајца. Според експертите за исхрана, смеете да изедете едно до две јајаца на ден. Ако јадете само белка, може пет или шест, но само две жолчки. Според нив, боите за јајца, ако поминале низ контрола, не
Прочитај повеќе

Истражувањето е направено од британската истражувачка Кристина Мерифијлд. Таа ги спореди божиќните мениа на различни народи, и ги дефинираше земјите каде ја подготвуваат најздравата празнична трпеза. На прво место на листата е Полска.  На Божиќ Полјаците ставаат на масата борш, крап и
Прочитај повеќе

Состојки: ● 200 гр зејтин/маст ● 4 лажици шеќер ● 1 јајце ● 1 жолчка ● сок и рендана кора од лимон ● 500 гр брашно (може и 100 гр мелени ореви со 400 гр брашно) ● шеќер во прав (за валкање
Прочитај повеќе

Велат дека на овој ден птиците престануваат да пеат, лисјата на дрвјата престануваат да треперат, а водите во реките престануваат да течат. Според традицијата на трпезата на Бадник треба да има непарен број јадења. Неопходно е да се стави храна што ќе
Прочитај повеќе

Ружици или полжавчиња, кој како милува, се старински посни, парени колачи, кои ќе ве вратат назад во детството, кога сте им „земале мерка“ на тавите во кои се подготвувале. Прилично ги има количински, односно од една доза излегуваат две тави, или околу
Прочитај повеќе

За четири порции потребни се: 1 пиле (2 кг од прилика) 2 лажички микс од зачин по ваш избор 1 лажичка сол Половина лажичка свежо мелен црн бибер 1 лимон Неколку моркови, компири Путер Подготовка: Измешајте го путерот со миксот од зачини,
Прочитај повеќе

Урмите се одличен извор на природни влакна кои му се неопходни на организмот за добра работа на цревата. Природниот шеќер кој се наоѓа во урмите е совршена алтернатива за обичниот шеќер. Лесно се варат и го намалуваат чувството на глад. По својот
Прочитај повеќе

Подгответе ја денес оваа вкусна пита… Потребно е: 20 г свеж квасец 200 мл вода 1 лажиче шеќер 4 средно големи компири 300 г брашно прстофат свеж рузмарин 1 лажиче сол 2 лажици маслинов зејтин + за премачкување морска сол сусам Подготовка: – Компирите измијте ги и варете ги 20-тина
Прочитај повеќе