Урмите се одличен извор на природни влакна кои му се неопходни на организмот за добра работа на цревата. Природниот шеќер кој се наоѓа во урмите е совршена алтернатива за обичниот шеќер. Лесно се варат и го намалуваат чувството на глад. По својот
Прочитај повеќе
Изедете неколку чешниња пржен лук и видете што се случува со вашето тело во следните 6 часа. Лукот е многу здрав и познат по своите антибактериски, антигабични, антиоксидантни дејства. Освен тоа, ги убива клетките на ракот, лекува воспаленија, го јакне нашиот имунитет.
Прочитај повеќе
Семките од тиква се одлични за физичкото, но и за психичкото здравје. Се користат во медицински цели веќе илјадници години. Тие се богат извор на магнезиум, калциум, калиум, железо, цинк и витамин К. Одличен избор се за грицкање затоа што се богати
Прочитај повеќе
Ако сакате да ги заштитите вашите бели дробови, тогаш единствениот и најлогичен начин е да се откажете од пушењето. Сепак, и самите знаете дека тоа е многу тешка задача. Зависноста од пушењето е една од најтешките, а оние кои се долгогодишни пушачи
Прочитај повеќе
Честото конзумирање на сувото грозје ги носи следните користи за нашето здравје: Врамнотежена киселост на желудникот Тоа содржи многу минерали кои се сметаат за алкални. Тука спаѓаат бакарот, калиумот, магнезиумот и железото. Тие помагаат во регулирање на ацидобазната рамнотежа во телото, истовремено
Прочитај повеќе